Entdecken Sie Ihr inneres Leuchten.

Veranstaltungen & Kurse

Als zertifizierter Coach, Trainer und Berater biete ich Ihnen lebendige und praxisnahe Veranstaltungen und Kurse, die Sie in Ihrem Anliegen rasch und nachhaltig weiterbringen.

Für Privatpersonen

Möchten Sie Ziele erreichen oder vielleicht Ihre Stresskompetenz stärken?
Wollen Sie gesünder leben und eine gute Balance behalten?
Oder suchen Sie einen Kurs mit dem Züricher Ressourcen Modell?
Sie möchten Aufgaben und Pflichten nicht mehr länger aufschieben?

Dann geht es hier lang.

Wissen Schaffen

Icon offenes Buch, gross, blass grün, steht z.B. Selbstpräsentation, Training & Seminare, Veranstaltungen und Kurse für Privatpersonen und Unternehmen

Für Unternehmen

Suchen Sie den Business-Trainer mit Life-Science Expertise?
Möchten Sie lebendige und praxisnahe Vermittlung von Wissen?
Wollen Sie neurowissenschaftliche Erkenntnisse für Ihre Mitarbeiter nutzen?
Suchen Sie nach Impuls-Vorträgen, die das Denken fordern?

Dann folgen Sie diesem Icon.

Kurse & Seminare für Privatpersonen

• Möchten Sie Ihre Ziele endlich erreichen?
• Wollen Sie Ihre Stresskompetenz stärken?
• Sie möchten Aufgaben nicht mehr länger aufschieben?
• Oder möchten Sie das ZRM® einfach kennenlernen?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Ihre Vorteile:

Lebendige Veranstaltungen → Es darf Spaß machen.
Praxisbezug & Praxistauglichkeit → Es soll Sinn machen.
Stärkung für Ihren Weg → Sie kommen mit Erfolg weiter.

Viele meiner Kurse beinhalten Elemente und Vorgehen des Zürcher Ressourcen Modells. Dadurch werden Ihre Themen nicht nur auf der Ebene des Verstandes bearbeitet sondern auch auf der des Gefühls. Insgesamt ergeben sich dadurch stimmige Lösungen. Einen weiteren Schwerpunkt setze ich auf Kurse zum Aufbau und der Erweiterung von Stresskompetenz. Denn nur wer in guter Balance ist, erreicht seine Ziele mit Freude.

Ziele erreichen mit ZRM®

Kennen Sie das? Sie haben sich ein Ziel gesteckt, wollen es wirklich erreichen und dann klappt es doch irgendwie nicht? Mit dem Zürcher Ressourcen Modell bekommen Sie neue Ansätze, Stärkung und Motivation. Gehen Sie es nochmal an!

Frau Gessmann und ein (männlicher) Klient am Flipchart, es geht um Kurse und Veranstaltungen, Bild steht aber auch für systemisches Coaching

Mehrtägiges Seminar.

Sie bearbeiten Ihr Ziel mit dem ZRM®, einer freudvollen Selbstmanagement Methode, die Spaß macht und nachhaltig ist.

Bringen Sie Verstand und Gefühl in Einklang.
Dadurch bekommen Sie fast automatisch genau die Motivation, die Sie brauchen, um „dran“ zu bleiben.
Erleben sie sich als selbst wirksam und erfolgreich!

„Verschieben“ war gestern

Jeder hat sie: Ungeliebte Aufgaben. Oft schieben wir diese immer wieder auf. Oder wir erledigen sie nur mit mit Widerwillen und wenig gutem Gefühl.

Das muss nicht sein!

Zürcher Ressourcen Modell _Hände die ein Bild halten, weitere Bilder (unscharf) auf dem Boden darunter liegend. Es sind Bilder aus der Bildkartei des Zürcher Ressourcen Modell . Das Bild zeigt zwei kleine Mönche vor einer Wand mit Nischen, darin Kerzen. Das eine Kind hilft dem anderen weiter oben eine Kerze anzuzünden. Es geht um Inneres Leuchten

Mehrtägiges Seminar.

Sie lernen ZRM®, eine Selbstmanagement Methode kennen. So erlangen Sie neue Optionen, Ihrer ungeliebten Pflicht besser zu begegnen.

Sie erkennen Widerstände und gehen diese an.
Sie entdecken kraftvolle, unterstützende Ressourcen.
Erlangen Sie mehr Gelassenheit und Leichtigkeit.
Gehen Sie Ihre Aufgabe gestärkt und motiviert an.

Alle Termine demnächst hier. .... oder reservieren Sie schon jetzt!

Stimmig entscheiden

Wir alle treffen Entscheidungen – täglich. Manche davon sind jedoch nicht trivial und fallen uns auch deshalb schwer. Und das, obwohl wir alles durchdacht, gedreht und gewendet haben. Das kann sowohl im Beruf als auch im privaten Bereich so sein. Mit diesem Kurs erlangen Sie neue Perspektiven, Ansatzpunkte und Hilfestellungen: Für Ihre „gute“ Entscheidung.

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2-tägiges Seminar.

Sie lernen Spannendes über Entscheidungsfindung und Element des ZRM®, einer Selbstmanagement Methode kennen, um Ihre Entscheidung neu zu beleuchten und dann zu treffen.

Gewinnen Sie Orientierung, Übersicht und neue Möglichkeiten.
Geben Sie Ihrem Entscheidungsprozess Struktur.
Finden Sie Eindeutigkeit indem Sie Ambivalenz klären.
Erlangen Sie Stimmigkeit wenn Herz und Verstand an Bord sind.

Stress – Kompetenz stärken

Körperliche und emotionale Erschöpfungsmerkmale sind sehr vielfältig und gleichzeitig individuell verschieden . Sie können sich langsam aber stetig summieren. Dann werden sie schließlich zu einem ernsthaften Problem. Doch die Überlastungsspirale ist nicht ausweglos. Denn frühes Gegensteuern ist das A und O. In diesem Kurs entwickeln Sie Ihre persönliche Balance-Strategie.

Frau Gessmann mit einem orangen Buch in der Hand relaxed auf dem Sofa, das Bild steht z.B. für Stresskompetenz, Balance, Entspannung