Ziele erreichen.

Entscheidungen treffen. – Wege gehen.

Als zertifizierter Coach, Trainer und Berater entwickle ich gemeinsam mit Ihnen eine individuelle Lösung, die Sie in Ihrem Anliegen rasch weiterbringt und nachhaltig wirkt.

Bei den Angeboten Leben & Wege gestalten, geht es vielfach um das Thema Ziele erreichen. Oft sind mit allem Wollen gefaßte Pläne dennoch schwer umzusetzen. Ein Coaching hilft den „Verhinderern“ auf die Spur zu kommen. Lassen Sie sich überraschen.
Oder aber es ist eine Entscheidung zu treffen oder eine schwierig Situation zu bewältigen. Auch hier bietet ein Coaching eine wirkungsvolle Unterstützung.

Die folgenden Optionen lassen sich selbstverständlich auch miteinander kombinieren.

Wirksam sein

Hürden meistern.
Motivation steigern.
Pläne umsetzen.

Flieg da hin

Persönliche Entwicklung

Orientierung.
Klärung.
Veränderung.

Direkt da hin

Gesund leben

Gesunde Ziele erreichen.
Balance stärken.

Da will ich hin

Entscheidungen treffen

Stimmig. Klar. Mit Gewissheit.

Direkt da hin

Ungeliebte Pflichten

Leichter & gelassener erledigen.

Da will ich hin

Seminare & Workshops

Veranstaltungen für Privat-Personen.

Flieg da hin

Entdecken Sie Ihr inneres Leuchten.

Wirksam sein & Ziele erreichen

Was Sie bewegt: Suchen Sie Unterstützung bei einem wichtigen persönlichen Vorhaben? Sie suchen eine Methode, die ihnen hilft an ihren Zielen dranzubleiben? Fragen Sie sich, woran es liegt, das Sie trotz großer Motivation noch nicht mit Erfolg belohnt wurden? Zweifeln Sie, ob Ihr Ziel wohlgewählt und passend für Sie ist? Haben Sie schon alles Mögliche versucht um Ihr Ziel zu erreichen? Fällt es Ihnen schwer sich Ziele zu setzen?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Eigene Ziele aus verschiedenen Lebensbereichen lassen sich besonders gut mit dem Züricher Ressourcen Modell® bearbeiten (ZRM). Im Verlauf des Prozesses setze ich aber auch andere Methoden ein (Methoden). Dabei arbeiten wir in genau dem Format das für Sie passend ist (Formate).

Was Sie durch ein Coaching gewinnen:

Ihr Wollen wird zu motiviertem Handeln gewandelt.
Mögliche Hindernisse oder Widerstände werden aufgedeckt und gelöst.
Individuelle Ressourcen und Werkzeuge, die Sie in Ihrem Vorhaben stärken.
Selbstwirksamkeit und stimmige Lösungen (mehr dazu auch hier: Glossar)
Eine Selbstmanagement Methode, die sie anschließend alleine anwenden können.

Für welche Themen? Diese Modul „Wirksam sein“ ist für viele Lebensbereiche und Themen einsetzbar. So geht es vielleicht darum, ein Verhalten zu verändern oder beispielsweise darum, selbstbewußter aufzutreten. Ein weiteres Einsatzfeld ist der gelassenere Umgang mit schwierigen Situationen. Themenbereiche, für die das Züricher Ressourcenmodell besonders geeignet ist, finden sie auch hier: ZRM-Einsatzfelder .

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Persönliche Entwicklung

Was Sie bewegt: Sie wollen etwas in Ihrem Leben verändern? Spüren Sie eine latente Unzufriedenheit und wollen den Ursachen auf die Spur kommen? Fällt Ihnen der Umgang mit bestimmten Situationen oder Menschen schwer? Suchen Sie mehr Erfüllung in Ihrem Leben?

Dann ist ein Coaching eine gute Wahl.

Was Sie gewinnen:

Orientierung, denn Ihr Thema wird 360° beleuchtet.
Struktur, denn wir trennen Fakten und Gefühle.
Klärung, weil Sie aus dem oben genannten heraus Prioritäten finden.
Stärkung, weil Sie individuelle Ressourcen entdecken und selbst wirksam sind (Selbstwirksamkeit).

Außerdem profitieren Sie von individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Methoden (Coaching Methoden). Wir arbeiten in genau dem Format das für Sie passend ist (Formate).

Für Wen? Das Modul „Persönliche Entwicklung“, ist für Menschen geeignet, die etwas verändern möchten. Aber auch für Menschen, die mit schwierigen Situationen konfrontiert sind, gibt dieses Coaching hilfreiche Impulse. Falls eine berufliche Veränderung ansteht, ist ein Coaching ebenso hilfreich und hier beschrieben: Beruf & Karriere gestalten.

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Gesund leben & Ziele erreichen

Was Sie bewegt: Fällt es Ihnen schwer mit Stress umzugehen oder zu entspannen? Wollen Sie endlich Ihr gefasstes Gesundheitsziel erreichen? Möchten Sie ein „ungesundes“ Verhalten abstellen und durch ein gesünderes ersetzen? Fragen Sie sich, woran es liegt, das Sie trotz großer Motivation noch nicht mit Erfolg belohnt wurde?
Vielleicht suchen Sie aber auch Begleitung, wenn Grenzen für Gesund-Sein gesetzt sind?: Suchen Sie Unterstützung bei dem besseren Umgang mit einer eigenen Krankheit oder der eines Angehörigen?

Dann gönnen Sie sich ein ZRM® Coaching.

Was Sie gewinnen:

Aktivierung & Motivation, denn: Hürden werden erkannt und gemeistert.
Stärkung, denn: Sie mobilisieren individuelle Ressourcen und erreichen Ihr Ziel.
Inneres Strahlen, denn sie erleben sich als wirksam.
Stresskompetenz, denn: Sie lernen neue Wege in der Balance zu bleiben.
Eine Selbstmanagement Methode, die Sie anschließend in anderen Situationen nutzen können.

Bei der eigenen Gesundheit geht es vielfach um unsere Herangehensweise, aber auch um mögliche unbewußte Widerstände. Dies kann besonders gut mit dem Züricher Ressourcen Modell bearbeitet werden (ZRM Methode). Aber auch Elemente aus dem Systematischen Coaching kommen in diesem Modul oft zum Einsatz (Systemisches Coaching).

Für Wen? Dieses Modul eignet sich für alle Menschen, denen Gesundheit ein wichtiges Anliegen ist. Insbesondere, wenn eigene Grenzen erreicht sind, öffnet ein Coaching neue Möglichkeiten und Perspektiven. Aber auch dann, wenn der Stress überhand nimmt und die eigene Balance gefährdet ist, ist dieses Angebot passend.

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Entscheidungen treffen

Was Sie bewegt: Steht bei Ihnen eine Entscheidung, womöglich auch noch unter Zeitdruck, an? Haben Sie schon alles bedacht und mit vielen darüber gesprochen? Fällte es Ihnen dennoch schwer, eine Option zu wählen? Zweifeln Sie, ob die Wahl die sie treffen möchten, wirklich gut ist? Habe Sie den Eindruck, keine der zur Auswahl stehenden Möglichkeiten ist wirklich passend? Wollen Sie grundsätzlich besser darin werden, Entscheidungen zu treffen?

Mit Coaching Klarheit schaffen.

Was Sie erreichen:

Orientierung: Übersicht schaffen & Möglichkeiten erweitern
Klarheit: Struktur, Einordnung und Bewertung für all Ihre Optionen.
Eindeutigkeit: Ambivalenz aufdecken und klären.
Kohärenz: Verstand und Gefühl an Bord bringen für eine stimmige Entscheidung (Mehr zu Kohärenz).

Außerdem profitieren Sie von individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Methoden. Besonders wertvoll für Themen rund um Ziele ist beispielsweise das Züricher Ressourcen Modell® (ZRM®). Wir arbeiten in dem Format, das zum Umfang Ihrer Themas passt (Formate).

Für Wen? Ein Entscheidung-Coaching ist vielseitig einsetzbar. So mag es beispielsweise ums eine berufliche Entscheidung gehen. Oder aber wichtige Lebensentscheidungen stehen an. Aber auch dann, wenn es vielleicht nicht um grundsätzliche und weg-weisende Optionen geht, ist dieses Angebot immer dann hilfreich, wenn Sie alleine nicht zu einem Ergebnis mit gutem Gefühl kommen.

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hier demnächst: kostenlose Tipps _ Entscheidungsprozesse

Ungeliebte Aufgaben

Ungeliebte Aufgaben und Pflichten kennt und hat jeder Mensch. Was es jeweils genau ist, variiert dabei. Eins aber ist klar: Nur selten können wir die betreffenden Pflichten einfach abgeben. Die Aufgaben wollen erledigt sein – von uns.

Was Sie bewegt: Wollen Sie leichter mit unliebsamen Aufgaben umgehen? Möchten Sie endlich der eigenen „Verschieberitis“ den Garaus machen? Sie fragen sich, ob Sie jemals mit der ungeliebten Pflicht leichter leben können? Wünschen Sie sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit mit Ihren ungeliebten Pflichten?

Dann ist ein Coaching genau die richtige Wahl.

Warum sich das lohnt:

Sie erkennen die wirkenden Widerstände und lernen diese zu lösen
Weil Sie individuelle Ressourcen entwickeln, die bei der Erledigung der Pflicht wirkungsvoll unterstützen
Sie erlangen mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Umgang mit Ihrer ungeliebten Aufgabe
Vor allem aber: Danach gehen Sie ihre Aufgaben gestärkt und motiviert an.

Wir arbeiten in dem Format, das ihrem Bedarf entspricht. Oft reicht in diesem Modul ein Impuls-Coaching (1 – 3 Termine) (Formate).

Für wen? Ein Coaching zum Thema ungeliebte Aufgaben eigenen sich für alle, die diese Aufgaben endlich entspannter angehen und zeitnah erledigen wollen.

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Seminare & Workshops

Was Sie bewegt: Suchen Sie nach einer Veranstaltung zu den Themen, die in meinen Coaching-Angeboten adressiert sind? Wollen Sie Ihr Thema zunächst in einer kleinen Gruppe beleuchten? Möchten Sie einfach mehr zu einem der hier genannten Schwerpunktthemen erfahren?

Dann sind meine Seminare genau das, wonach Sie suchen.

Ihre Vorteile:

Kompetente und praxisnahe Beleuchtung Ihres Themas.
Sie gewinnen neue Ansatzpunkte und Ideen.
Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten.
Sie gehen gestärkt ihren Weg.

Außerdem profitieren Sie von kleinen Gruppen. So kommt jeder Teilnehmer ganz individuell mit dem jeweiligen Thema voran.

Themenbeispiele:

• Ungeliebte Pflichten gelassener erledigen.
• Ziele erreichen mit ZRM® Motto Ziel.
• Kompetent mit Stress umgehen.

Hier gehts lang zu einem Überblick der Veranstaltungen für Privatpersonen:

Veranstaltungen für Privatpersonen

Was Andere sagen - Kundenstimmen

50+

Jahre Lebenserfahrung

15+

Industrieerfahrung

10+

Wissenschaftlerin

im Ausland

Ziele erreichen.

Entscheidungen treffen. – Wege gehen.